Blog
Moje skříň je jako můj život
Věřím, že od té doby, co byla vynalezena automatická pračka, už dělání prádla není takový pain. Sušička na prádlo je jen třešničkou na dortu celého procesu. Přiznám se, že jsem praní dříve nesnášela. Od té doby, co mám děti, je to ale jedna z věcí, u které vidím...
Můj nejlepší mentální trenér ještě chodí do školky.
Můj nejlepší mentální trenér ještě chodí do školky. Jednoho dne mě vzal na neobvyklé místo, kde jsme společně trénovali tady a teď. Seděli jsme společně na tramvajové zastávce. Pozorovali tramvaje a lidi. Ty, kteří nastupovali, a pak ty, kteří vystupovali. Lidi, kteří...
Pocit, který zažije people pleaser párkrát za život.
Jak poznáte, že jste people pleaser? Třeba takhle: Rodinná oslava, na kterou nechcete jít, ale jdete. Protože co když tím někoho zraníte, když nepřijdete. Káva s kamarádkou, která vás jen vysává, protože pořád dokola posloucháte jen negativní myšlenky. Ale jdete,...
Work life balance
Jsem odbornicí na work a life. Balance zatím piluju. Mám přirozeně tendence buď hodně pracovat, nebo jenom hodně žít. V určitou chvíli mi to přijde už moc a tak se snažím dělat to druhé. Balanc tiše pláče v koutě. Když to čtete, tak si říkáte: Takže tahle "koučka" mě...
Někdo tě drží za ruku
Strach je kámoš, a nebo ne? Představ si, že tě někdo drží pevně za ruku. Fakt pevně a ne a ne tě pustit.Chceš udělat krok vpřed, ale člověk se nehne a ty se fakt namáháte, abys ten krok udělal. Tak se rozhodneš s tím člověkem bojovat a za každou cenu se ho zbavit....
Kolikrát musíš přemýšlet, než řekneš NE?
Tenhle článek by mohl být relativně krátký.Kdyby ho psal můj manžel, tak by napsal třeba toto:Když něco nechceš, tak prostě řekni NE a zbytek Ti může být jedno. Tečka. Jenomže v mém případě to tak není. Přiznávám, že jsem životem vytrénovaný people pleaser a slovo...
Vždycky mě štvalo, že jsem zlatý retrívr
Vždycky mě štvalo, že jsem zlatý retrívr. Znáte to? Máte kudrnaté vlasy a chcete rovné. Zatímco někdo zoufale touží po tom, aby mu rostlo něco jiného než hřebíky. Nebo někdo, koho rodiče každý rok tahají do Chorvatska, chce jezdit na hory místo plácání v moři (to...
Když plány a cíle nefungují: Jak si dovolit zpomalit a nezbláznit se z toho
Další úkol, další besídka ve škole, narozeninová oslava, dobrovolnické aktivity, kam jste se přihlásili, a práce! Jasně, vlastně ještě práce. Z každé strany se valí požadavky na výkon, zapojení nebo přítomnost. Minimálně tu fyzickou. Najednou zapomenete, že jste měli...
Připraveni začít?
Nepotřebujete všechny odpovědi.
Stačí jeden upřímný krok.
Vše potřebné ke změně už v sobě máte. Společně to zviditelníme a proměníme v konkrétní další krok.
30 minut · Bez závazku






